图片 大好春色 带上便当去春游_365bet_现金足球网-手机官网下载
365bet_现金足球网-手机官网下载 > 生活养生 > 每日食谱 >

大好春色 带上便当去春游

2014-03-30 20:40

眼看清明假日离我们越来越近了,大家都有了春游的打算,玩的时候带着便当,边吃边玩,好不惬意呢。

  现在小编就为即将春游的你介绍8种便当美食吧,好吃营养主要是制作简单哦。

  春游带着便当,边吃边玩

  一、田园便当

  选择新鲜蔬菜,杂粮米饭,以低油低盐的烹饪方法。还自己一个清爽的胃和清爽的身心。

  田园便当选择新鲜蔬菜,杂粮米饭爽口不油腻

  材料

  A.细卷寿司:海苔片1张,白米饭1碗,小黄瓜1条,胡萝卜1小条,肉松少许

  B.蜜枣红豆饭团:红豆饭1碗,蜜枣3颗

  C.麻酱蔬菜卷:陈村粉卷1条,海苔片1张,芝麻菜1棵,麻酱适量,熟芝麻少许

  D.缤纷甜椒碗:甜椒1个,玉米粒,胡萝卜丁,青豆粒各10克,沙拉酱适量

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
老中医教你10个不花钱养肾妙招
惊!这6种癌症竟是懒惰导致的
上厕所定要牢记八事项 防猝死
揭秘!7种常见饼干的营养真相
春季养生 8件事助你拥有优质睡眠